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2016-04-08

お花畑

最近花粉症の人が多い気がします。僕もその一人ですが

今年は治ったかなと思いましたがだめでした。

最近よく耳にする腸内フローラ。フローラとはお花畑という意味らしいです

お花畑というと三途の川を思い浮かべてしまいますがこんな感じでしょうか

花粉やいろいろな病気などの症状が良くなる可能性があるらしいです

乳酸菌や発酵食品などと一緒に食物繊維、きのこや海藻ごぼうを採るといいらしく、ヨーグルトだけ食べてもあまり効果はなく夜に採るのが一番いいみたいです。

あと消化の悪いものほど内蔵が強くなるみたいです。おなかの弱い僕はごぼうを一杯食べようと思います。

最近は寝る前にラブレ飲んでます。これで来年は花粉を撃退してみようと思います

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